Гуава - это тропический фрукт, растущий на небольших деревьях из семейства миртовых. Она бывает разных сортов: палума (красная гуава), тайская гуава (белая), карликовая гуава и т. д.

Гуава растёт в тропических странах, таких как Мексика, центральная и южная части Америки, в странах Карибского региона.

Вкус у этого фрукта сладкий, он похож на что-то среднее между клубникой, ананасом, киви и грушей.

Гуава помогает при диарее и простудных заболеваниях, нормализует артериальное давление, стимулирует работу сердца. Калорийность гуавы невысока, поэтому гуаву можно есть и тем, кто сидит на диете. Отвар листьев гуавы обладает бактерицидными свойствами и помогает при кашле, зубной боли, стоматите и кожных болезнях.

Этот фрукт является съедобным полностью, как яблоки или груши. Вы можете съесть гуаву целиком, вместе с кожурой или почистить её. Гуава отлично сочетается с греческим йогуртом, взбитыми сливками, креветками и авокадо. А некоторые даже предпочитают есть её с соевым соусом.