В одном плоде содержится большое количество витаминов РР, Е, В1 и В2, дневная доза витамина С, который, укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, укрепляет кровеносные сосуды. В киви большое количество калия, магния, он содержит дубильную кислоту и ферменты, растворяющие белок. Полезные свойства киви позволяют сжигать вредные жиры в организме, что избавляет сосуды от тромбов и продлевает нам жизнь. киви обладает противоопухолевым и антиоксидантным действием; улучшает физическую работоспособность.